• darkblurbg

 

 

Over mij

 

Ik ben Dorien Agema, 40 jaar en in de hoogste categorie gecertificeerd mindfulness trainer en coach in Groningen. De combinatie van mijn gedegen trainersopleiding met mijn jarenlange werkervaring als manager in het bedrijfsleven maakt dat ik een nuchtere, praktische en heldere aanpak heb ontwikkeld voor het overbrengen van de mindfulnessprincipes in training en coaching.

 

Het voelt als een voorrecht om mensen verder te kunnen helpen met mijn trainingen. De vaardigheid van mindfulness (focus, aandacht, hier en nu) brengt rust en inzicht over hetgeen waaraan je je tijd (en je prioriteit) wilt besteden. De ruimte, energie en voldoening die dit oplevert wens ik ook anderen toe.

 

 

Mindfulness

 

Mindfulness geeft mij persoonlijk meer rust en ontspanning in mijn (hectische) bestaan. Voorheen had ik soms het gevoel geleefd te worden en bekneld te raken tussen mijn verschillende rollen in het werk, relatie, het moederen over twee kinderen en sociale contacten. Nu ben ik meer in staat te genieten en in het midden van alle drukte de stilte met mij mee te nemen. Ik zie mindfulness als een groot cadeau. En het mooiste is, dat je het jezelf kunt geven!

 

 

Mijn achtergrond

 

Ik ben dienstverlenend opgeleid als Hotelmanager, Accountmanager en Facilitair Manager. In de afgelopen 17 jaren heb ik in verschillende organisaties een hoop werkervaring opgedaan. Dit waren veelal leidinggevende management- en MT functies.

 

Toch heb ik besloten mijn loopbaanvervolg op een volledig nieuwe manier in te richten; mindfulness kwam vanaf 2010 op mijn pad en voegt veel toe. Mijn opleiding tot mindfulnesstrainer heb ik gevolgd bij het Centrum voor Mindfulness van Rob Brandsma in Amsterdam. Ik voldoe aan de eisen voor de criteria van de beroepsvereniging (VMBN) voor mindfulnesstrainers MBSR in de hoogste categorie (Cat. 1).

 

 

Privé

 

Ik ben getrouwd met Sander en moeder van Nova (12) en Evi (10). In mijn vrije tijd reis en kampeer ik graag, ga ik met veel plezier naar het theater en verslind ik boeken. En verder is niets menselijks mij vreemd. Ik heb net als iedereen sterke kanten en schaduwkanten. En ook mijn leven kent ups en downs. Dat maakt het leven boeiend. Het leven gaat in mijn ogen ook niet om perfectie, maar om genieten, verbinding, ontwikkeling, ervaring en acceptatie.